癌症患者每天揉这里5分钟,对康复好!
焦躁、癌症心烦易怒、每天失眠,揉里上饶市某某电子科技制造厂甚至伴随心慌心悸等 ,分钟复好这是对康笔者临床接诊肿瘤患者,普遍大家都共有的癌症一些情况。
那除了由于疾病本身引起的每天,还与药物副作用,揉里以及患者个体情绪差异相关。分钟复好而这些症状又都与“心”有些联系。对康上饶市某某电子科技制造厂
学会“养心”
而想要康复好,癌症那首先我们就要“养心”。每天
在中医的揉里各种治疗手段里,就日常保健来说,分钟复好推拿按摩是对康非常好的选择。大家想要养心的话,平时不妨有空的时候捏捏揉揉,可能就会避免、改善一些不良症状。
这里笔者给大家推荐一个养心穴位——内关穴。
可以说,内关穴是一个万能的穴位。它属于手厥阴心包经,位于前臂正中,在腕横纹上2寸,在腕部两条明显的肌腱之间。
按摩内关,有什么用?
按揉内关可以宁心安神,帮助辅助改善失眠、神经衰弱等症状、亦可和胃、理气止痛、清心热降肝火,同时对于恶心呕吐、头痛头晕、心肌炎、心绞痛、心律失常,都有很好的调理效果。
内关穴,怎么找?
我们找内关的时候,假如要找左手的,就把左手心向上伸出来,然后右手食指、中指、无名指三指并拢,把无名指放在左手腕横纹上。
那么左手的内关穴就在右手食指的下边。找右手的穴位时,也同样如此。
注意事项要清楚
我们按摩内关,其实就是在刺激心包经,由于内关的位置比较深,所以女性朋友一定要把指甲剪短,免得掐伤自己。
按的时候,大拇指的指头肚要尽量往下,在两根筋之间找找,感觉到酸、胀、麻,那就是找对了。
按揉的正确方式
按摩内关的时候,比如按摩左手的,就可以用右手紧握左手臂下端,让这只手的大拇指垂直按在内关穴上。然后用指尖有节奏地进行按压,可以先按一下,然后揉一揉,接着放松。再按,再放松。
另外,大家如果出现心律失常以及由于情绪波动而导致血压不稳、心跳过速,也可以通过按揉内关穴来安定情绪,保持镇定,并且让心率慢慢恢复正常,这是非常好的辅助疗法!
10月20日上午9:30
何裕民、何清湖教授权威聚首
联袂赵宝泉社长
共话肿瘤叙事的力量
以智慧点亮希望
让爱与疗愈同行
相关文章
终于来了!二环1.3万/㎡起,8号线开通,周边这些地铁盘燃翻全场!
这两天,西安地铁线网中名副其实的“换乘之王”8号线已进入通车试运行阶段,全部安全评估通过后,将会在12月26日实现通车。 最终通车时间以官宣为准 )随着地铁的开通,有很多人开始关注周边沿线的楼盘,因此2024-12-27- 截至10月28日10时,16座万亿城市发布前三季度经济运行情况,11座城市GDP增速超过全国水平。其中,南通以6.3%的GDP增速暂时领跑其他城市;广州GDP增长最慢,前三季度增速为2.0%。2024-12-27
- [环球时报报道 记者 李萌 刘欣]《印度斯坦时报》28日报道称,印度和中国将于当天完成在实控线LAC)沿线的军事脱离接触。印媒此前称,印中两国计划在10月28日至29日完成在实控线沿线的军事脱离接2024-12-27
- 10月27日,朝鲜国防省发言人发布了韩国无人机渗透进入平壤事件的最终侦察结果,结果验证了在朝鲜首都圈领域被发现的由韩国放飞的无人机起飞地点、入侵渠道和渗透目的。 该发言人表示,朝鲜国防省和国家保2024-12-27
- △贝鲁特资料图) 当地时间24日晚,以色列国防军发布声明称,稍早前,以军根据情报对位于黎巴嫩首都贝鲁特南郊的12处黎真主党指挥中心展开空袭,这些目标包括黎真主党情报部门、岸防部队以及负责从伊朗通过2024-12-27
- 厄德高受伤、萨利巴停赛、卡拉菲奥里受伤……vs切尔西、vs RB莱比锡、vs阿森纳……当阿森纳和利物浦赛前各自摆出这样的哭惨清单,大多数球迷已经感受不到强强对话的快乐,反而产生了苦命打工人的共情。所以2024-12-27
最新评论